Assertividade ou Afirmação Pessoal pode ser aprendido por meio de aconselhamento, treino ou coaching, sem precisar de um trabalho que consome mais tempo como a terapia. Durante o coaching você é treinado a dar respostas certas nas diferentes situações que a vida exige. Ser assertivo é ser comunicativo de maneira especial, cativante, diplomática, é saber negociar com os outros, dialogar enxergando os seus direitos sem negar os dos outros. Um indivíduo assertivo rende mais nas relações interpessoais, faz mais amigos no trabalho, valoriza-se mais como pessoa útil à sociedade e a si mesmo, escolhe por si próprio o seu destino e sente-se bem por isto. Uma pessoa assertiva sabe o que quer da vida e dos outros e tem pouco sentimento de culpa sobre suas decisões, não tem vergonha sobre que os demais vão pensar, tem poucas inseguranças e também sabe valorizar o que os outros querem. O indivíduo assertivo é mais respeitado por isto, vive mais e com mais qualidade de vida e é mais feliz. A pessoa assertiva é serena, equilibrada e amigável. Uma pessoa não assertiva age ao contrário, geralmente é insegura, foge das decisões que a vida exige, do enfrentamento saudável ou vive no extremo, culpa os outros e é agressiva.
No coaching de Assertividade ou Afirmação Pessoal, o coachee, aprendiz do coach que é o conselheiro, é treinado a falar a coisa certa, na dose adequada, de forma certa, no momento certo, no tempo e no local certo para a pessoa certa. Uma pessoa assertiva, sabe dizer sim ou não, sabe se afirmar, ela controla a própria vida, expõe com clareza o seu pensamento e sentimento de forma convincente, comunica os seus pontos de vista sem medo e sabe aproveitar ao máximo as situações que a vida proporciona. Ela gera qualidade nas relações pessoais, cooperação e faz amigos verdadeiros. Ela não se deixa manipular pelos outros e sabe defender as suas idéias com tranquilidade e segurança. Uma pessoa assertiva defende seus direitos sem negar os dos outros.
No coaching de Assertividade ou Afirmação Pessoal, você será treinado a desenvolver um estado de comportamento superior, nobre, que o fará expressar sentimentos de modo franco, educado, sinceros, sem ansiedade indevida, sem constrangimento, sem preconceitos. Você aprenderá a reivindicar seus direitos fundamentais, dentro da Lei e da ordem.
No coaching de Assertividade ou Afirmação Pessoal, você será treinado a mudar o comportamento não assertivo (não afirmação), ou mesmo agressivo para o comportamento assertivo. Ao desenvolver comportamentos adequados em cada situação da vida, você irá melhorar a qualidade e a igualdade nos relacionamentos interpessoais e aumentará a sua capacidade de realização. Você aprenderá a saber dizer “não”, a tornar-se mais confiante e a pensar e agir por si próprio.