Distimia: tristeza e mau humor crônicos

Por Flávio Pereira - Psicólogo em Curitiba

A distimia é uma doença onde há persistência do mau humor.

A distimia é uma doença do humor que ocorre de forma crônica, a maior parte do dia, na maioria dos dias, com persistência de tristeza, mau humor, por pelo menos dois anos.  A distimia é definida como uma depressão crônica de baixa intensidade. São também comuns os sintomas:

Aumento ou diminuição do apetite
Insônia
Baixa energia ou fatigabilidade
Baixa autoestima
Diminuição da concentração ou indecisão
Desesperança
Baixo interesse em várias áreas da vida
Isolamento
Poucos relacionamentos
Irritabilidade

A distimia esta freqüentemente associada a outras doenças como depressão maior, transtornos de ansiedade, transtorno do pânico, etc.

O distêmico recorre a vários tratamentos, usando várias medicações, mas não tratando especificamente a distimia.

Ricardo Alberto Moreno e colaboradores no livro Distimia: do mau humor ao mal do humor, Artmed, 2010, relata:

Apesar de sua elevada prevalência e de suas consequências para pacientes, seus familiares e a sociedade, a distimia constitui-se em condição ainda pouco diagnosticada e muitas vezes inadequadamente tratada.

No livro os autores abordam desde a perspectiva histórica até as formas de tratamento.

Capítulo 1. Distimia – origem e evolução do conceito
Capítulo 2. Emoções, afetividade e humor
Capítulo 3. Diagnóstico e quadro clínico
Capítulo 4. Desfechos físicos, psicológicos e sociais
Capítulo 5. Sua relação com outros quadros psiquiátricos
Capítulo 6. Distimia e personalidade
Capítulo 7. Tratamento farmacológico da distimia
Capítulo 8. Abordagens psicossociais da distimia


A distimia requer tratamento medicamentoso (consultar psiquiatra) e psicoterápico (consultar psicólogo).

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Psicólogo Flávio Roberto Pereira

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