Simplifique e Organize sua Vida

A saúde da mente é a base para a saúde do corpo e do bem viver.

  • AUTOGESTÃO
  • SIMPLIFICAR A VIDA
  • GESTÃO DO TEMPO
  • ORGANIZAÇÃO PESSOAL

 

Muitas pessoas vivem a vida numa correria e confusão porque desconhecem técnicas de autogestão ou administração pessoal.

Conteúdo do Curso

  • Avaliar o tipo de personalidade: testes, exercícios.
  • Os tipos de personalidade e sua relação com a organização pessoal.
  • Como modificar valores, crenças, pensamentos e hábitos ruins enraizados.
  • Como a confusão mental gera uma vida desorganizada.
  • Vencer hábitos, sentimentos e pensamentos que criam confusão mental.
  • Como a falta de objetivos claros provoca a falta de organização.
  • Os desperdiçadores de tempo, de energia física e mental.
  • Eliminar a desordem com inteligência e manter o foco no prioritário.
  • Libertar-se da confusão ou complexidade, simplificar a vida e assumir o controle dela.
  • Aprender técnicas de relaxamento e concentração para ter nova percepção da vida.
  • Formas práticas de organizar as atividades profissionais e pessoais.
  • “1001 segredos” para organização pessoal.
  • Regras e macetes para se tornar mais eficiente e recuperar o tempo perdido.
  • Formas de aproveitar ao máximo o tempo presente e futuro.
  • Formas de lidar com crises e pressões extras e obter o controle da vida.
  • Como organizar os pilares da vida (saúde, finanças, família, profissão, estudos, amizades, etc.).
  • Como medir a eficiência pessoal.
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Como ensinamos

Exposição teórica, exercícios de auto-avaliação, testes, dinâmicas de grupos, estudos de caso, reflexões. Aulas divertidas, jogos educativos e didática moderna.Técnicas especiais de inteligência emocional, relaxamento, meditação, positividade e psicologia aplicada, além de macetes que o ajudarão a tornar-se mais auto-confiante.
Saiba mais sobre este curso em nosso outro site: www.institutoflaviopereira.com.br

Psicólogo Flávio Roberto Pereira

Sobre Flávio Pereira

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