Psicoterapia de Grupo

Na psicoterapia de grupo ocorre troca de experiências.

Psicoterapia de Grupo

CRESCER

INTERAGIR

COMPARTILHAR

DAR E RECEBER APOIO

Psicoterapia de grupo é um método de psicoterapia onde são utilizadas técnicas de psicologia, apoio emocional e atividades em grupo.

Os participantes ouvem relatos uns dos outros sobre as suas dificuldades ou desafios.

As interações entre os membros do grupo e o psicoterapeuta formam o conteúdo com o qual a psicoterapia é conduzida.

O grupo pode ser formado de duas maneiras:

Homogêneo: composto por participantes que apresentam desafios semelhantes.
Heterogêneo: composto por pessoas com dificuldades diferentes.

A participação na psicoterapia em grupo depende de vários fatores que devem ser avaliados pelo psicoterapeuta.

Alguns benefícios da psicoterapia em grupo:

  • Observar e refletir sobre a sua própria habilidade social, bem como a de outras pessoas.
  • Tratar das dificuldades através de participação ativa e através da observação.
  • Dar e receber apoio imediato de mais de uma pessoa.
  • Ideal para pessoas que não toleram psicoterapia individual.
  • A psicoterapia de grupo pode ser proveitosa como preparação para a psicoterapia individual.
  • O indivíduo atua com outros participantes em um espaço preparado para facilitar as interações.
  • O participante do grupo experimenta interatividade onde pode se dar conta da sua maneira de se relacionar com o outros.
  • Permite a troca de experiências e observar o crescimento de cada participante.
  • Melhora do relacionamento social. A terapia pode ser utilizada em casos de timidez, fobia social, comportamento retraído, melhora na qualidade da comunicação, falta de autoconfiança, etc.
  • Encontrar pessoas com as mesmas dificuldades e aliviar a sensação de isolamento ou de ser “diferente”.
  • “Pensar em voz alta”, encontrar eco e pensar mais claramente.
  • Ajuda a pessoa a entender que ela tem a responsabilidade pela sua própria transformação e dos que a cercam.
  • Compartilhar sentimentos e potencializar qualidades pessoais e interpessoais.
  • Exemplos de grupos de apoio:  aos portadores de transtornos bipolar, pânico, depressão, transtornos alimentares, obsessivo- compulsivo (TOC), fobias, boderline, ansiedade, dentre outros.

É FÁCIL CONSULTAR

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Psicólogo Flávio Roberto Pereira

Sobre Flávio Pereira

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